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反省自身,不要等别人来善待你的时间

1970-1-1 08:00| 发布者: | 查看: 9| 评论: 0

来自:我们知道

“明天来解决这个问题吧,我会更轻松地来解决掉它!”这个念头是每到下班之时,人们往往涌现的第一个念头。

人们对明天充满了期待,因为明天总是充满神秘感,未知的东西更美好。

 

可是,如果我告诉你,今天的事情做不完,就没有明天了,你会感到恐惧吗?是的,连我都觉得很可怕。同理,假如你一直把今天的工作拖到明天去做,其实就是一直不断地在占用明天的时间,占用未来的时光,你懂了吗?

有这样一个测试。假如你现在非常疲惫、饥饿。然而就现在,闭上眼,然后再次睁开眼。你的眼前有一块可以让你垂涎三尺的棉花糖。

问题出现了,假如你现在吃了这一块棉花糖,你将不会得到另一块同样好吃的棉花糖,可如果你愿意花时间去等的话,就有两块或更多块不同味道的棉花糖。

其实这个测试来自于半个世纪以前,斯坦福大学的一位心理学家进行的一项棉花糖测试,其目的就是为了考验孩子们的自控力。研究表明,那些富有耐心和意志力的孩子,即愿意花费时间等待的孩子,他们在以后的人生中会取得更大的成功

很久以来,人们认为人生成败的主要因素在于智力的高低不同,为此,心理学家们曾沉迷于测试智力的游戏和试题中,以此来判断哪些孩子更聪明或在以后的人生中取得更大的成功。可是棉花糖实验却颠覆了心理学家们的判断。

有句话说得好:“我们无法控制这个世界,但我们可以控制自己如何去看待这个世界。”

棉花糖测试表面,那些不能坚持等待的孩子,长大之后依旧做事没有耐心,是习惯导致了他们的半途而废。而那些愿意花时间等待的孩子,在成年之后却普遍取得了较大的成功,因为他们比任何人都懂得关于时间的约定。

棉花糖测试这个规则同样适用于我们对时间的掌握。

 

事实表明,当你更加珍惜时间的时候,你才会更愿意遵守时间给予你的约定和自由。很显然,很多人并不珍惜。比如,他们虽然列好了今日要完成的事项,但常常是今日事无法毕。就像棉花糖中显现的那般,他们没有足够的自制力来控制自己的欲望,或任由欲望支配,从而浪费了更多的时间。他们一定不知道,在这个过程中,将损失更多口味的棉花糖。

苏仙是个公司的小白领,她对付拖延的秘密武器就是自己拥有的一个精致的笔记本,每天都来记录她的行程和计划。这可是她从电视节目中学来的。可是过了半年之久,苏仙却悲哀地发现自己自从拥有了这个笔记本,日子过得是比以前清晰了许多但她却从未有一天能按时完成自己的计划,基本上她第二天的日晨起来都要处理昨天落下的任务,并习惯成自然,很难改变

细看她的生活,我们发现苏仙每次回到家中打开笔记本时。

首先想的是KTV里那首自己还未能尽兴的歌曲,然后她突然试累了,想喝点东西,想看电影,想玩一会再上去写总结.……直到她觉得累了,心想不能耽误第二天的工作,还是早早睡觉吧,我可不想变成熊猫眼。结果第二天早晨就像还债一样,她又要去弥补昨天晚上没完成的工作任务。周而复始,恶性循环,这样的日子真是糟糕。

 

而对于生活上的计划苏仙照旧不能完成,虽然她把所有的计划都打印出来放在最显眼的地方,但她还是不能今日事今日毕,每天她的内心都有两个小人在打架,一个是勤奋的小人,一个是懒惰的小人,但最终获胜的往往都是懒惰的小人,这个占据上风的懒惰小人越来越嚣张,让苏仙慢慢懒得心安理得,无所恐惧,这已成为一个恶性循环。长此以往,苏仙发现自己的周计划被搁浅了,年计划因此也被推迟了。

苏仙真的没想到一天天积累下来的“债务”竟然如此庞大,真是缕蚁之穴便可决堤啊!更重要的是,她觉得自己失去了自我控制的能力,这让她觉得每天生活得都很危险,想想也是,如果一个人无法控制自己的话,生活就会乱了脚步。

不要等别人来善待你的时间,只有你自己才能对自己的时间负责,也只有你能尝到时间给你的结果。


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