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时间管理的五个技巧

1970-1-1 08:00| 发布者: | 查看: 14| 评论: 0

时间管理是一项非常重要的个人技能,做好时间管理,不仅工作效率可以提升,每天也会有多余的时间来发展自己的兴趣。无论是员工还是管理者,做好时间管理,做事省时又省力。对于怎么做好时间管理,我整理了以下几点。

 

第一步,事分轻重缓急

在《高效能人士的七个习惯》一书中,作者史蒂芬•柯维提出,“重要事”和“紧急事”的差别是人们浪费时间的最大理由之一。因为人的惯性是先做最紧急的事,但这么做会导致一些重要的事被荒废掉。

建议前一天晚上或者当天早上,确定今天要做的紧急事和重要事,对该做的事排好优先次序,并按照这个次序来做。

每个人都有许多“紧急事”和“重要事”,想把每件事都做到最好是不切实际的。建议大家把“必须做的事”和“尽量做的事”分开。必须做的事要做到最好,但尽量做的事尽力而为即可。懂得用良好的态度和宽广的胸怀接受那些暂时不能改变的事情,多关注那些你能够改变的事情。此外,还要注意生物钟的运行规律,按时作息,劳逸结合,这样才能在学习时有最好的状态。

“紧急事”和“重要事”的处理方法可参照下图:

第二步,列待办事项清单

时间管理上有名的GTD(Getting Things Done)时间管理法:

管理时间的两个很重要的步骤就是列待办事项清单和完成事项清单。

待办事项清单用来提醒你做事情,完成事项清单用来审视你的时间安排。

待办事项清单强调目标,而完成事项清单重在展现成就。

列完成事项清单可以参考以下步骤:

第一步,认真回忆并记录今天都做了什么,并注明花费的时间。

第二步,先坚持一个星期,每晚记录时间开销,再往后坚持。

第三步,每周或每个月总结这段时间做了什么,进行反思。

可以根据个人时间和需要选择不同的记录时间段。

在记录过程中或记录完之后,看着这些内容,你就知道时间都去哪儿了。这样,你会知道如何更有效地管理时间。

第三步,提升效率

想要有效率,可以在身体和精神两方面做好准备:

1. 提高体力

为什么要在办公室里准备办公室零食?因为动脑子的时候饿的快,脑力工作也是相当耗体力的哦。所以体力是大脑与身体能持续高效工作多久的基础。腾出时间,去健身房吧。运动运动,工作起来你会更有效率。

2. 做事专注

大多数人在专注时会把事情完成得更快更好,所以尽量一次只做一件事情。可以设定一段时间,在该段时间内专心做一件事情。在这个过程中,如果大脑中冒出其他未尽事项或一些点子,不妨先写到纸上,继续专注做你手头的事,做完后再找时间处理记录下来的那些事项。

当工作过程中,经常会遇到被打扰的情况,这时可以采用记录工作法,在被打扰后迅速回到工作状态当中,具体措施如下:

1、如果手头的工作任务重要而紧急时,可委婉说不:告知对方自己有重要而紧急的工作任务需要完成,完成后会过去找TA。

2、如果对方任务不紧急,而且只是短时间打扰你时,可以在交谈之前先把正在进行的工作任务记录到手边的本子上,短时间交谈后继续回到当下任务,完成到一定阶段后,再去完成同事交代的工作任务,并主动更新状态给对方。

3、如果对方的工作确实比较紧急并且无法拒绝,可让对方给自己几分钟的时间,把手头上的工作和思路做个简要的记录,再马上配合同事完成他的工作。回到位置后,查看之前记录的工作进度,继续完成。

第四步,利用高效时间

在时间管理中,必须学会运用80∶20法则,即让20%的投入产生80%的效益。

也就是说,要把握一天中20%的精华时间(对有些人来说是早晨,对另一些人来说是下午或夜里),将它们用于最为关键的思考、学习和工作。每天的时间不可能安排得满满当当,其中一定会有许多空闲的时间碎片。无论是等车的时间、两个会议之间多出的时间还是等电话的时间,都不可轻易浪费。你可以随身带一本你想读的书,或者带一张“To Do List(工作备忘)”或“To Think List(思考备忘)”,有时间时,就把它们拿出来。每天如果能挤出20分钟,一年就有7300分钟的多余时间呀!

第五步,给自己一个最后期限

如果一个任务规定一个月完成,人们通常会等到月末才加班加点。如果一个任务没有期限,人们往往会无限期地拖延,直到有一天这个任务确定了完成期限为止。因此,在管理时间的时候,最好能给自己设定一个合理的、略微紧迫的、可以刺激自己不断努力的时间期限。


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